7 exercices du massage Korugi japonais qui peuvent vous aider à regarder 7 ans plus jeune

Avec l’âge, la peau du visage devient flasque et ce n’est pas seulement parce que les muscles faciaux s’affaiblissent et que la production de collagène et d’élastine diminue. Il existe une autre raison qui provoque le vieillissement – le déplacement des os du visage. En conséquence, l’ovale du visage devient plus floue, et les joues et le menton deviennent flasques. Cependant, un japonais nommé Chiyo Hayashi a fait un excellent travail pour essayer de résoudre ce problème. Il a développé une technique spéciale pour masser le visage qui aide à restaurer la position initiale des os du crâne et à améliorer la microcirculation dans les tissus faciaux. Ce système a reçu le nom de Korugi.

Côté Lumineux appris comment effectuer ce type de massage correctement et nous sommes impatients de partager cette connaissance avec vous.Ne manquez pas notre bonus intéressant à la fin de l’article!

Une remarque importante!

Le tonus musculaire diminue au fil des ans et la graisse est redistribuée. Dans la jeunesse de la graisse pourme une couche homogène, mais dans la vieillesse, il commence à s’accumuler dans certaines zones.

Obtenez un miroir et de l’huile de massage avant de commencer la procédure. Il vous aidera à garder une trace de si vous effectuez les mouvements correctement, ainsi que d’éviter la friction supplémentaire. Aussi, votre peau doit être propre.

Il est interdit d’effectuer le massage si vous avez des maladies ORL, des troubles du système lymphatique, des pathologies cutanées chroniques ou des plaies Faciales.

Vous devriez frotter et appuyer sur le visage assez pourt, mais sans créer de sensations douloureuses.

Le massage Korugi contribue à la perte de poids sur le visage.

1. Joue ascenseur

Placez vos coudes sur la table. Serrez les poings. Reste contre vos pommettes avec les doigts sur votre visage. Vos muscles devraient être détendus. Restez dans cette position pendant 5 secondes.

2. Travailler avec le front

Pliez un peu la tête en arrière. Serrez les poings. Appuyez sur votre front sur la racine des cheveux avec vos doigts du milieu. Continuez à appuyer tout en faisant glisser les mains vers les tempes et les lobes d’oreille le long de la racine des cheveux. Après cela, déplacez lentement vos doigts vers le bas de votre cou jusqu’à ce que vous atteigniez vos clavicules.

3. En lissant les joues

Serrez les poings. Placez les jointures du milieu de vos doigts légèrement au-dessus de la ligne des sourcils et faites un mouvement de frottement vers la racine des cheveux. Maintenant, déplacez les mains à la position initiale, mais un peu sur le côté et faites un mouvement édifiant une fois de plus, donc, en lissant toute la surface du front.

5. L’ouverture des yeux

Faites un poing et gardez l’index et le majeur droit (mais toujours plié à l’articulation du milieu). Les mouvements doivent être effectués avec l’aide de ces 2 doigts.

Appuyez et tirez votre peau avec pource le menton vers les tempes. Commencez à partir de l’endroit qui est en dessous des coins de la bouche. La distance entre presser et tirer devrait être petite. Vous devriez faire 7-8 mouvements au total.

7. La finition du massage

La bonne nouvelle est que, en dehors de l’objectif principal de ce massage, il apporte aussi un tas d’autres avantages:

  • Il élimine la fatigue et les cernes sous les yeux foncés, rendant le visage plus lumineux;
  • Depuis la peau devient plus élastique, il contribue même à l’élimination des rides profondes;
  • La peau flasque se transpourme en un teint plus lisse et éclatant;
  • Le visage ovale global devient plus précis rendant les caractéristiques beaucoup plus nettes;
  • Une meilleure circulation sanguine favorise un meilleur état de la peau.

Quels autres types de massage du visage utilisez-vous? Nous serions heureux de vous entendre dans les commentaires!

Aperçu Crédit photo depositphotos.com
Illustré par Natalia Tylosova pour BrightSide.me

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