8 conseils simples pour commencer un voyage de perte de poids de 50 livres

Selon un article de Stephen Shapiro, seulement 8% des gens réussissent toujours à atteindre leurs résolutions, et 3 des 4 personnes ne réussissent presque jamais. C’est pas un secret qu’une ferme décision de perdre du poids est difficile à faire. Mais il est encore plus difficile de respecter cette décision. Le bon départ peut être d’une grande aide et conduire à des résultats étonnants.

Nous avons à Côté Lumineux aimez nos lecteurs et ne peut pas simplement garder hors des difficultés que certains d’entre vous peuvent traiter. Nous avons préparé quelques conseils qui rendront votre chemin plus facile et plus réussi.

1. Motivez-vous correctement.

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