Comment nos corps changent après 30, et pourquoi nos visages peuvent vieillir si radicalement

Nous avons tous entendu parler de l’utilité de l’acide hyaluronique et de vitamines C et E. Mais de quoi notre santé de la peau dépendent et comment pouvons-nous influencer? En plus de fournir au corps suffisamment de collagène et d’élastine, en utilisant un écran solaire et en mangeant des aliments sains, nous devrions également être conscients de notre masse osseuse et des changements hormonaux.

Côté Lumineux a analysé les résultats d’études scientifiques et est prêt à les partager avec vous.

Comment le corps change avec l’âge

Comment ralentir le processus de destruction osseuse:

  • Prenez soin de vos hormones. Par exemple, les hormones thyroïdiennes intensifient la résorption et les œstrogènes ralentissent ce processus. Bien que la vitamine D soit vraiment utile, un excès peut affecter les os. Pour trouver un équilibre, se tourner vers un endocrinologue.
  • Évitez les injections de Botox. Des études montrent qu’ils accélèrent le processus de destruction osseuse.
  • Prenez soin de vos dents: si une dent est manquante, elle accélère le processus de déformation de la mâchoire et affecte son apparence. Les lèvres peuvent sembler plus minces qu’elles ne le sont, les plis nasogéniens peuvent sembler plus profonds, le visage peut sembler plus Rond. C’est la raison pour laquelle la mâchoire inférieure devient plus petite chez les personnes ayant une prothèse dentaire: dans 10 ans, elle pourrait perdre environ 60% de sa taille. Implants remplacer la racine d’une dent peut vous aider à éviter ce processus.

Comme nous pouvons le voir, nos visages changer de l’intérieur ainsi. Bien sûr, vous devriez également continuer à prendre soin de votre peau, mais comprendre d’autres processus plus compliqués vous empêchera de gaspiller de l’argent sur des procédures inutiles qui font plus de mal que de bien.

Ce qui vous aide à garder votre peau belle?

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