Les psychologues ont expliqué comment reconnaître une personne émotionnellement instable par leur comportement

Le manque de confiance en soi est l’une des choses les plus importantes qui influence notre image, notre niveau de satisfaction de nos vies et notre stabilité émotionnelle. Mais il est sûr de dire que tout le monde se sent parfois timide. Et vous seriez probablement étonné par le nombre de personnes qui essaient de combattre leur timidité.

Nous avons à Côté Lumineux décidé de partager 9 signes typiques de personnes émotionnellement instables. Ces signes sont souvent basés sur la timidité.

Le désir d’être populaire

Beaucoup de gens veulent être populaires. Mais tout dépend de combien quelqu’un le veut. Si vous avez un ami ou un groupe d’amis, vous n’êtes pas censé sentir mal à propos de quelqu’un qui est plus populaire que vous. Vous vous sentirez bien.

Mais nous vivons au 21ème siècle, lorsque l’internet est très important. C’est pourquoi beaucoup de gens veulent être populaires en ligne. Et si vous êtes prêt à faire n’importe quoi juste pour obtenir plus de goûts ou de vues, vous devriez essayer de comprendre ce qui vous motive, et peut-être que vous devriez même voir un thérapeute ou un spécialiste pour vous aider à déterminer la cause profonde de votre désir d’être populaire.

Doutes sur leur apparence

Vous serez surpris, mais même les personnes les plus attrayantes ont souvent des doutes sur leur apparence. Et c’est normal. Vous ne pouvez pas toujours être sûr à 100% que vous avez l’air parfait tout le temps. Nous avons tous de mauvais jours et de mauvaises humeurs et il y a beaucoup d’autres facteurs qui peuvent influencer la façon dont vous regardez.

Essayez de trouver les avantages de votre apparence et de les mettre en évidence. Cela vous fera vous sentir plus confiant.

Se soucier de quelqu’un d’autre avis

Si vous êtes constamment gêné en se demandant ce que les autres pensent de ce que vous faites ou ce que vous dites, alors vous pouvez vous détendre. La chose est, beaucoup de gens pensent à les mêmes choses . Tout le monde a peur d’une réaction négative à leur des paroles et des actions. Les gens ne sont généralement pas très inquiets y notre l’apparence et votre comportement.

Tryasking votrecolleagues what you wore 2 days ago. We are prettysure that most of them won’t be able to answer. It’s OK to stop worrying about these things etkeep living that wayyou want.

Réaction de refus

Nobodylikes to be refused. But there are often situations when we feel that someone refusesnotreideas on purpose even when the person or people had no intention of offending us. Hearing a negative reaction to votreideas or proposals can reallyhurt votreself-esteem, especiallyif you’re alreadystruggling with building votreconfidence.

Mais pensez au fait que d’autres personnes s’inquiètent aussi à ce sujet. Et parfois vous pouvez être la personne de refuser de quelqu’un d’autre idées. Tryto understethow other people feel in these situations etyou’ll understetthat you are not alone.

Des attentes élevées

It’s great when a person expects a lot from themselves etachieves leurgoal. Theyfeel strong etproud. This makes them keep on going etreach new goals.

Mais cela ne se fait pas en un clin d’œil. Le succès est le résultat d’un processus long et fatigant, alors n’espérez pas un résultat rapide. Sinon, vous échouerez et serez déçu.

Ne vous attendez pas vous-même ou d’autres personnes à faire impossible et ne jamais quitter quelque chose que vous avez commencé.

Manypeople believe that others live much happier lives based on what theysee online. But the truth is that the photos that are posted online aren’t enough to show others exactlywhat someone’s life is like. Feeling dissatisfied with life etwith oneself is quite a common phenomenon etit’s something that even the ‘happiest’ people sometimes struggle with. Exceptionallyhappyphotos on Instagram are specificallychosen to show the best aspects of someone’s life.

If you think about it, you’ll notice that there are a lot of people around you who have the exact same problems. And someone probablythinks votrelife is perfect.

Dévaluation

One more problem is that some people are sure that others can’t understetthem. Theythink that nobodycan feel the same things.

Nous pensons tous quenotreown problems are more important than those of someone else. But it doesn’t mean that we should ignore the people who reallywant to support us.

Besoin de l’avis des autres

If it takes you a verylong time to make a decision, it means that you are veryinsecure. Probablement, dans de telles situations, vous demandez souvent l’opinion des personnes qui sont importantes pour vous.

If someone asks pourvotreopinion, trynot to impose votrepoint of view on them, but help them understetwhat theyreallywant.

D’essayer de posséder une personne proche

If you think that close people are supposed to love you no matter what etshould be readyto come ethelp you at anytime you need them, then be careful because this road will get you nowhere. Everyperson has leurown désir ettheymaybe différent from yours. And this is perfectlynormal because theyare people – theyare not votreservants.

So, the next time someone refuses to help etexplains whytheycannot help you, trydoing something yourself au lieu de prendre infraction.

Confiance = équilibre émotionnel

C’est sûr: le manque de confiance en soi peut être remarqué, même dans les plus petites choses . Andnotrelife is nothing but a compilation of small things. So, maybe you should tryetchange something about yourself to find peace.

Do you often worryabout little things? Share votreanswers in the comment section below!

Illustré Oleg Guta pour BrightSide.me

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